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拓展训练对中小学生的作用?如何选择拓展方案及春季拓展注意事项

作者:上海拓展公司       发布日期:2019-05-31 10:55

  拓展训练是一种全新的体育课项目,把原有的体育课堂,竞争性很强的跑,跳投,攀爬等等基本内容已经扩展到了社会和大自然当中,将体育活动与大自然结合,也可以起到提高中小学生素质教育的作用。那么拓展训练促进中小学生素质教育的作用有什么呢?上海拓展训练小编为大家进行简单的介绍。

拓展训练对中小学生的作用?如何选择拓展方案及春季拓展注意事项
 
  拓展培训促进中小学生素质教育的作用:
 
  1、培养创新精神和实践能力
 
  拓展训练以它“先行后知”的体验式学习方式打破了传统的以“教”为主的教育模式,它强调健身性、趣味性和实用性,突出学生在学习中的主动性、积极性和创造性,具有途径多样、形式灵活、内容丰富等特点,让学生在愉快、积极的参与中学到知识、领悟道理。通过亲身体验来挖掘自己的潜能,既有利于激发学生的学习动机,培养学习兴趣,又促进了学生果敢、顽强、自信、团结等优良品格的形成。
 
  2、培养“亮剑”精神
 
  比如把校内废旧轮胎搭起的场地修改成简易的“断桥”,就能很好地让学生在那里进行自我挑战。孩子天生都是勇敢的,只是我们后天没有开发好,才会出现有的孩子比较胆小,有的孩子比较惧怕困难。拓展训练就是培养孩子勇敢、挑战困难的一门学课,所以在课上开展诸如“勇往直前”“跨越小鸿沟”等游戏,通过这些游戏的训练,我们发现那些胆小的同学,渐渐地放开了,能去挑战一些难度较高的动作和器械,慢慢地在集体中能表现出一种敢于克服困难的“亮剑“精神。
 
  3、培养野外生存的基本技能
 
  在野外拓展训练中,学生可以掌握学习很多生存生活的基本技能,如:埋锅造饭、下河捕鱼、分辨可食植物、捕猎动物、搭建帐篷宿营、获取食物和水以及如何看地图、使用罗盘等野外基本生存生活技能,学会如何处理蛇、黄蜂、蚂蚁以及其它小动物的叮咬、受伤等紧急情况。
 
  4、培养集体精神,提高社会适应能力
 
  拓展训练以它“团队合作学习”的方式打破了传统教育方式中的以“独善”为主的教育模式,让学生在集体中、在合作中、在矛盾中、在解决问题的过程中提高适应社会的知识、领悟做人的道理,通过亲身体验从开始的相互不默契、不融洽发展到活动的和谐相处、彼此信任,从活动开始时的“自我中心”到后来处处为别人考虑、主动帮助他人,培养了自己的团队精神。正如一位同学所说:“一根筷子轻轻被折断,十根筷子牢牢抱成团”。
 
  5、培养审美情趣和环保意识
 
  现在的大部分学生都生活在喧嚣的大都市里,野外拓展训练使学生们远离了大都市的喧嚣和嘈杂,回归到了美丽、沉静的大自然,自己的心灵也得到了一次洗涤和净化,陶冶了情操,美化了心灵。在平静和谐的大自然中,为了保持这份和谐与平静,就会体会到保护环境的重要性,爱护环境,从我做起,让我们携手起来共同保护人类的美好家园吧!

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  如何选择适合自己的拓展方案?
 
  一、专业拓展训练类
 
  通过本类别的拓展训练,让参训者从中体会到团队的重要性、公司成长的艰辛历程、企业领导所承担的责任压力,从而让参训者领悟到自己作为企业中的一员要懂得付出,而不是一味的索取,充分体现出自己在企业中的价值。
 
  适合销售人员,办公室职员、新员工岗前培训、基层员工。重点项目推荐:毕业墙;穿越黑洞;动力圈
 
  二、休闲拓展训练类
 
  以轻松愉悦的氛围来开展拓展训练,参训者能够以完全放松的身心投入到活动中去,拓展教练语言中透露出激情与幽默,经常会穿插一些小游戏环节,带给参训者更多的欢乐,通过一系列的拓展项目 体验,让参训者从中去感受团队协作配合的重要性,感受团队的激情与能量。
 
  适合公司管理层、研发团队以及工作压力大的从业人员。项目推荐:神笔马良、无敌风火轮、呼吸的力量、指压板
 
  三、趣味拓展运动会类
 
  以突出“趣味”为主题。在活动中会使用特殊的活动道具,让全员积极地参与到活动中来,以搞笑幽默为前提,让全员在团队活动中没有任何压力和负担,达到彻底放松身心为目的。通过趣味拓展运动会的开展,会大大增强员工的归属感和集体荣誉感,从而提升企业的向心力和凝聚力。
 
  适合所有人群。项目推荐:毛毛虫、碰碰球、拖起明天的太阳、怪兽过河


 
  春季拓展的注意事项
 
  春季运动注意事项一:根据自身状况选择适合运动
 
  没有任何一种运动是人人皆宜的,要根据自己的身体状况选择适合自己的运动项目。如果只是盲目地选择运动项目,不仅不会达到健身的目的,相反还会对身体不利,比如身患高血压或糖尿病的老人参加快跑,就会对身体不利。
 
  春季运动注意事项二:肢体不要过于裸露
 
  春季虽然天气已经开始转暖,但气温还是很低,所以锻炼时要注意,肢体不要过于裸露,以免造成关节损伤。并且在运动过后,如果衣服潮湿的话,要及时更换衣服,以防着凉感冒。
 
  春季运动注意事项三:强度不宜太大
 
  春练的目的是通过运动来强健体魄,不需要进行高强度的剧烈运动以避免过度活动和损耗而对人体养阳和生长产生不利影响。春季健身时以不出汗或微出汗为佳。
 
  拓展训练重要的意义就是促进成员的身体健康,某种角度上来说,可以关系到人类的发展和人类的前途命运。更是促进了中小学生素质教育主要的方式之一,确保良好的观念,并且落实到具体的教育之中。

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